Quan hệ tình dục không như ý vì suy giảm Hormone nữ giới

Lam chong mat hung vi am dao kho han

Đối với các vấn đề sức khỏe ở phụ nữ dưới 30 tuổi đã lập gia đình thường xuyên có các đặc điểm chung như sau: Cơ thể mệt mỏi, da dẻ xuống sắc, xạm da và mụn nhọt, mất ngủ, trong người bốc hỏa, nhu cầu sinh lý giảm rõ rệt, cảm giác khô ở vùng kín, đau rát khi quan hệ. Những vấn đề trên khiến cho đời sống tình dục của chị em không được như ý. Chúng gây ức chế, căng thẳng ảnh hưởng đến cuộc sống và hạnh phúc gia đình.

Thực tế, dù thiết hụt Hormone nữ giới thường bắt đầu xuất hiện từ lứa tuổi 30 trở đi. Nhưng cũng có những người bị mắc phải trường hợp này ngay ở lứa tuổi dậy thì. Việc thiếu hụt Hormone nữ giới làm cho tế bào biểu mô âm đạo giảm tiết dịch gây khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, điều này gây ảnh hưởng sức khỏe và đời sống tinh thần, nếu kéo dài sẽ gây nhiều hậu quả nguy hiểm.

Giải pháp để có một đời sống tình dục lành mạnh

nội tiết tố với phụ nữ

Vì thế để tăng cường Hormone nữ giới bạn cần phải lập cho mình một chế độ luyện tập thể dục thường xuyên và hợp lý, giúp tăng sức khỏe và có tinh thần tư giãn. Đặc biệt viêc tập luện giúp hạn chế lão hóa làm giảm nguy các biến chứng xấu do thếu Hormone nữ giới ở các chị em như các bệnh tim mạch, ung thư, hay các vấn đề về da.

Bên cạnh đó bạn cần bổ sung thêm chế độ dinh dưỡng toàn diện và hợp lý. Bạn cần tránh ăn quá nhiều thực phẩm ngọt và béo. Bạn nên tăng cường các loại thực phẩm có thịt nạc hạn chế các loại thịt đỏ và chất béo. Nên ăn thực phẩm nhiều chất xơ và giàu vitamin C như , cà chua, cam, quýt, đào, chuối. Đặc biệt những thực phẩm giàu carotene như cà rốt, củ cải, bắp cải, các loại đậu. Các loại thực phẩm giàu vitamin B như gan, cá ngừ, khoai tây, …. Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn cải thiện số đo cơ thể. Đồng thời các dưỡng chất hợp lý sẽ giúp hạn chế sự suy giảm Hormone nữ giới.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng một số sản phẩm thực phẩm chức năng chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành để bổ sung hiệu quả Hormone nữ giới cho cơ thể. Trong thực phẩm chức năng Hoàn Thủy Khang chứa các thành phần giúp bổ sung Hormone nữ giới cho cơ thể. Ngoài ra Hoàng Thủy Khang cũng giúp cân bằng nội tiết . Đồng thời giúp loại bỏ các tác dụng xấu do suy giảm Hormone nữ giới gây ra. Đặc biệt Hoàn Thủy Khang thực sự hiệu quả trong việc giải quyết các vấn đề về tình dục. Tăng ham muốn, tăng tiết dịch hỗ trợ hiệu quả đời sống sinh lý của chị em.  Hoàn Thủy Khang là công trình đã được các chuyên gia y tế công nhận và nhiều chị em phụ nữ sử dụng chứng nhận.